En ce début 2021 encore bien hivernal, la nature laisse entrevoir les prémices d’un printemps avec le retour de la lumière et l’apparition des premiers bourgeons.

Le moment est venu pour nous aussi de goûter à ce renouveau ! L’art-thérapie sera une voie pertinente pour réveiller sa créativité et écouter le vivant en soi. Elle concourt, en veillant à l’âme, au soin de soi vers un état de mieux-être.

Etant donné le contexte sanitaire actuel, pourquoi ne pas tenter une nouvelle expérience ? Je propose l’art-thérapie en ligne, dans un espace de création partagé en visio-conférence : une autre manière d’aller à la rencontre de son intériorité en osant l’aventure de la créativité !

La relation directe thérapeute/personne accompagnée étant réduite car virtuelle, ma proposition sera davantage accès sur l’épanouissement de soi et la créativité.

De chez-vous, avec le matériel (artistique) dont vous disposez, participez même sans avoir jamais peint ou dessiné…

… Avec l’INTENTION de S’ACCORDER :

• un temps pour soi, dans la détente, juste pour se faire plaisir,
• un temps de pause pour vivre l’instant présent et lâcher ses tensions. Accueillir l’inattendu et se laisser surprendre par chaque trace déposée sur le support ou par le « bricolage » réalisé. En être fier!
• un temps pour être soi avec authenticité. S’ouvrir au non-jugement, adopter un regard bienveillant et (re)gagner confiance en soi…
• un temps pris comme une respiration pour accéder à une forme d’apaisement vers le bien-être.

Déroulement d’une séance collective par visio :

• un court moment de relaxation introduira la séance.
• pour le temps de création, je vous ferai une proposition simple et non directive juste pour favoriser l’état de créativité (un mot… un thème…). Libre à vous de saisir ou pas ce déclencheur pour entrer dans votre création avec le matériel dont vous disposez chez vous.
• un temps final pour poser un regard sur ce qui a été créé.

MODALITES :

• Séances collectives (maxi 6 personnes, mini 3 personnes) prévues en visioconférence par SKYPE
• Durée de la séance hebdomadaire: 1h15
• Tarif à la séance: 25 €.
• Forfait pour 3 séances : 60 €  Forfait pour 6 séances: 110 €.
• Tentez l’expérience et réservez dès maintenant, via la page contact, le créneau qui vous correspond le mieux pour une 1^ère séance.
• De nouveaux créneaux seront proposés prochainement !
• Dès qu’un groupe de 3 personnes est constitué pour un même créneau horaire, je vous transmettrai les détails de connexion et les coordonnées bancaires pour le paiement. C’est le règlement, effectué au préalable, qui confirmera votre inscription.
• Toute annulation 48 H à l’avance.
• Je reste à votre disposition pour tout renseignement.

CHEZ VOUS :

Choisissez un endroit isolé dans lequel vous ne serez pas dérangé et pourquoi pas, ornez le d’une bougie, d’une fleur ou tout autre objet qui contribuerait à la singularité du moment que vous vous offrez. Préparez matériel et outil (tablette/ordi) et vérifiez la connexion.

Ce dont vous avez besoin au minimum : feuilles de papier ou à dessin, stylos, crayons couleurs et feutres… ciseaux, colle

Dans un second temps, et pour élargir le jeu de la créativité, tout autre matériel artistique sera bienvenu : peintures (gouache ou acrylique), pinceaux et autres outils ou accessoires pour peindre (CD, éponges, cartes rigides …).

Pastels gras, pastels secs, fusain.

Papiers à dessin (petit et grand format) pensez aussi récupération ou recyclage, à utiliser comme supports : carton plat, papier d’emballage… kraft… même des feuilles de papier journal et tout ce qui vous semble intéressant de détourner !

Magazines/ journaux/ papiers de couleurs pour découpage…